Ingredientes:
1 filé de frango
Suco de 1/2 laranja
sal e pimenta a gosto
suco de 1/2 limão
1 ramo de alecrim
Azeite a gosto.
Modo de preparo:
Tempere o peito de frango com
sal, pimenta e limão. Aqueça uma frigideira com um fio de azeite, coloque o filé e espere dourar de um lado para depois
virar. Deixe dourar do outro lado. Assim que o filé de frango estiver pronto,
retire-o da frigideira e acrescente o suco de laranja à frigideira. Mexa a
frigideira de modo que o suco preencha todo o espaço e retire o sabor deixado
pelo frango nos pontos dourados da frigideira. Acrescente o galho de alecrim e
espere caramelizar um pouco. Se secar demais, acrescente um pouco de água para
recuperar o molho. Verta o líquido sobre os filés e sirva.
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